採訪撰文/鄭曉薇
採訪諮詢/台北市立聯合醫院中醫醫療部中醫師 楊素卿
參考資料/《百無禁忌:奇幻怪誕的民間禁忌》(實學社出版社)、《好風水起大運》(如何出版社)、《好運入旺宅--簡易風水DIY》(尖端出版社)、《幸運能量家居風水佈置法》(笛藤出版社)

古代人體醫學的發展有限,因此對受孕的婦女規範出許多流傳至今的民俗禁忌。關於這些孕期禁忌、胎神之說等,此篇將提供完整的來源和用意了解,教導孕媽咪們以正確科學觀念和態度,來面對這些「古代教條」!

 

★【古有明訓第一章:飲食調養篇】

1、 孕婦服用珍珠粉,寶寶皮膚會又細又白?

古代說法:
此藥材可做為清涼解毒的鎮靜口服劑,效用是鎮心安神、明目並潤艷肌膚、潤澤膚色等,其功用還包括了平肝、定驚、解毒、生肝等作用。只要孕婦的胎火不旺,生下的小孩才不會「生頭發尾」(台語),意思是指皮膚不好、會有癩痢頭的情形。

現代觀點:
在美容的療效上,可幫助傷口癒合、鎮靜過於燥熱的體質,緩和情緒,自然寶寶的肌膚也會調養得比較好。
但在膚色上,其實影響關鍵還是「父母遺傳」,白細與否要看每個人的定義,就像一對黑人夫婦,妻子在懷孕期食用珍珠粉,也不太可能會生下一個皮膚白的小孩吧!

*市售珍珠粉有良窳之分,萬一是劣質的珍珠粉,恐會有重金屬殘留,不只對寶寶沒有幫助,更是一種傷害,因此,如果要食用,最好不要隨便購買。

2、 懷孕的媽咪一定要吃人參,才能達到補胎的作用?

古代說法:
人參在古代就是有錢人家的養生聖品,一般中下階層很難有食用的進補機會,所以對懷胎的孕婦來說,人參更是補品中不可或缺的重要主角。

現代觀點:
以中醫觀點來看,人參主要為補元氣,並具安胎效果,但對於某些實熱體質的孕婦,或懷孕後期體質偏躁熱的孕婦,如果服用人參這類溫熱補品,可能會助長胎火,加重不適。
此外,有的孕婦服用過多的人參,會抑制分泌前列腺素,不利生產。所以,除非孕婦有明顯的氣虛症狀,如疲倦、食慾不振、精神不佳等,可在中醫師的建議下適量的服用,但不建議大量服用,而且人蔘有退乳的作用,產後月子期間有哺乳的媽咪,也不宜服用。

3、 孕婦不能吃冰和橘子?否則容易流產?

古代說法:
古代認為屬性偏冷的食物,像是橘子,容易造成孕婦流產的危險,而且冰品類的甜食會過於刺激,導致子宮收縮,尤其是在懷孕初期胚胎著床尚不穩定時,如果任意食用冰品和偏冷的食物,會對胎兒不好。

現代觀點:
吃冰品、喝冰涼飲料,都會造成刺激,使子宮產生收縮,或造成腹瀉,影響胎兒健康。有研究顯示,當孕婦的肌膚碰觸到低溫冰塊時,其子宮血管會有快速收縮的現象,這會使胎兒血液循環受到影響。中醫講求調合的原則,只要將偏冷的食材與偏熱的食材一起烹煮,同樣可以在吃的時候享受美味,又不擔心受屬性的影響;又或者吃了較躁熱的食物後,也可以在飯後來一顆橘子。

4、 吃太多醬油寶寶會變黑?

古代說法:
想要皮膚白嫩細緻,那孕婦在懷孕過程中,最好不要吃太多的醬油,老一輩深信,這樣子以後出生的小孩,才不會是個黑寶寶!

現代觀點:
  其實就現今科學來看,決定胎兒的膚色以父母的「遺傳因子」為主,與吃下的黑色醬油並無關係;不過,孕婦的確要少量攝取醬油,不是為了胎兒膚色問題,而是要擔心過量的攝取鹽份,會造成水腫,增加腎臟負擔,同樣對胎兒有不好的影響。
既然說到食物的顏色,中醫師提到每種顏色的食物,各司人體的五臟功能,且這五行相生相剋,所以建議孕婦不要偏食,每種顏色的食物都要多吃,讓豐富的食材色系,也能建全妳的五臟六腑喔。

5、 多吃燕窩寶寶出生沒黃疸?吃了木瓜寶寶容易有黃疸?

古代說法:
古早的老一輩有一種說法,那就是孕婦在孕期吃了木瓜,則寶寶出生後會得黃疸,而多吃燕窩就能解決寶寶有黃疸的問題。

現代觀點:
一般人若是過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果,例如紅蘿蔔、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等,這類食物基本上就會使血液中的胡蘿蔔素含量過高,當胡蘿蔔素過量沈積在皮膚時,就會發現人體的皮膚有明顯的變黃,但只要停用或減量攝取,膚色就會慢慢的恢復正常狀態。
但是目前臨床上並未有孕婦因吃了太多木瓜,而導致新生兒黃疸的情況,所以木瓜的食用與黃疸的發生其實並無相關。

*另外,吃燕窩可讓寶寶避免黃疸,則又是另外一個沒有實質根據的說法。事實上,燕窩屬性味甘平,可滋陰潤燥,補中益氣,在中醫學的臨床上,會運用在病人在癒後,調理較虛弱身體還是時使用。
加上燕窩有「物以稀為貴」的溫補作用,有些孕婦還是拿來做為補身之用,但確實與黃疸沒有關係,不過,要注意燕窩裡含有豐富的動物性蛋白質,如果有過敏體質的孕婦,則要小心食用。

6、 黃蓮可解胎熱,新生兒不會有黃疸

古代說法:
傳統的說法,認為黃蓮有解毒的功效,所以孕婦在懷孕時服用,可以解胎熱,使新生兒不會有黃疸。

現代觀點:
事實上,吃黃蓮會使寶寶不得黃疸的說法,同樣是沒有科學根據。嬰兒的黃疸多有醫學上的原因,也與黃蓮沒有明顯的相關性,但以中醫的角度不建議孕婦服用,因為食用黃蓮需要視孕婦體質而定,在必要的時候,可做為清熱解毒的藥劑,但它並非清熱涼血的安胎之藥,孕婦在不知道體質狀況下長期服用黃蓮,可能反而會引起上火!
此外,想要去胎毒,中醫師建議日常應該儘量少吃辛辣、油炸的食物,且保持充足的睡眠,不要有壓力,即可以減輕胎熱,達到治本的目的。

★【古有明訓第二章:生活起居篇】

1、 孕婦不能隨意更動居家環境甚至搬家,否則易傷害胎兒?

古代說法:
古老的想法非常尊敬鬼神,所以認為胎神進駐後,孕婦就不宜隨便搬家、更動居家環境,以免驚動胎神,影響胎兒。

現代觀點:
這個禁忌主要是與動到胎神有關,因為胎神每天都在不同的方位,如果隨便搬家,容易影響胎兒。因為搬家時多少會要整理東西,搬重一點的家具等等,對於孕婦來說,發生意外的機會的確比較高一些,不過這些工作建議還是找家人或者專業的搬家公司來代勞。
不過,若是孕婦真的有這個需要搬家時,該怎麼辦呢?建議初期最好不要搬家,如果有搬家的必要,為求安心,可依生辰八字對照黃曆擇日,挑選一個合適的日子搬家。

2、 孕婦不能動刀剪?

古代說法:
孕婦在懷孕期間不可以動剪刀,所以也不能縫縫剪剪。

現代觀點:
古代社會是傳統男耕女織的家庭架構,對於女性來說,從進入婚姻開始,就需要負擔很大的工作量,有些人家的媳婦除了照顧家庭子女外,還需要外出幫忙農作,所以,為了保護懷孕的女性,讓她們有機會休息,不再做過量的工作,並且可讓心思和體力得到放鬆和培養,所以會希望孕婦盡量不要再做些動到刀剪的縫補工作,會從此做法演變為是一種民俗禁忌的說法,而它最初的用意,不過就是希望孕婦不要過度勞累,以免容易動了胎氣造成流產。

3、孕婦不能移動床位?

古代說法:
懷孕後的婦女不可以隨意更動床位,並且要在孕前就依照胎神的位置擺放好,隨意觸碰胎神,是會影響到胎兒的。

現代觀點:
古人認為,孕婦的床有所謂的「床母」存在,祂可以幫助保護胎兒在10個月內的健康成長,這也是台灣特有的習俗。所謂的胎神所在方位,其實相信的人,會去參考農民曆,可是現代的人其實可以不用那麼迷信,以免造成過度的緊張。

*基本上,床位的確不宜在孕期時隨意更動,因為擔心更動後的床位,可能會造成孕婦的不習慣、導致夜晚不易入眠,而床的擺設並沒有太大的限制,在風水學上也建議不宜在床尾放鏡子,以防夜晚燈光不明時,孕婦會被自己的人影嚇著了;另外,就是不要在樑柱下擺放床位,因為會使人感到有壓迫感,尤其是在最需要安心且放鬆入眠的地方。還有,不要將兇器、尖銳等物品放在床上,這也是保護孕婦不要不小心受傷了。

4、 客廳要避免懸掛猛獸的圖畫,以免使孕婦受驚?

古代說法:
客廳要避免懸掛猛獸的圖畫,否則會使孕婦受到驚嚇。

現代觀點:
這完全是現代人的「胎教」觀念之古代版說法,這是一個很容易被認同的做法,因為一般家庭若是不做為營業場所的話,最好不要在客廳或者居家場所懸掛任何猛獸的圖畫,像是毒蛇、老虎等可怕的野獸,或者是刀、劍等利器,這都會讓居住的人在日久觀看後,感到精神上的壓迫與心靈上的受怕,當然也會影響到心情,使人不健康,孕婦一旦不健康,胎兒也會受影響的。

5、 家中不能隨意施工?

古代說法:
孕婦家中隨意施工、更動擺設,會影響到胎神,導致流產的危險。

現代觀點:
居家施工時,孕婦難免需要搬重物,這可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮,若不小心碰撞到腹部,還可能導致出血或胎盤早離剝離,這論調與古人建議孕期不宜搬移住所的道理相同。
所以若是非必要,孕婦還是儘量以「休養生息」為主,若碰到比較勞累的工作時,如搬移粗重的東西,還是最好請他人代勞,或者改到生產後再進行吧!

6、 可以吃婚喪喜慶的食品嗎?

古代說法:
孕婦不可以吃婚喪喜慶的食品,也最好不要參加任何婚喪喜慶的場合,以免影響到胎兒。

現代觀點:
古人希望孕婦不要吃婚喪喜慶的食品,也最好不要參加任何婚喪喜慶的場合,主要是擔心這些事件會沖擊到胎兒的健康。
但從科學的角度來看,台灣一般婚喪喜慶的場合都會聚集很多的人,除了可能擔心人群多、疾病感染源也多的情況外,路邊擺攤的宴席食物,也要擔心它的衛生問題,加上與認識及不認識的人共享一桌食物,也容易有腸胃感染的顧慮。像是喪禮的食物,因可能被放置的時間較長,更容易不新鮮,由此來看,古人的生活智慧是有其深切意含的。

上述文章談了那麼多的孕期禁忌,也許已經多多少少影響到孕婦的心情了,並且開始對生活方式和環境感到擔憂。事實上,孕婦最大的禁忌就是「憂慮」了。這些風俗觀念雖然已傳承千百年,但在經過現代人科學的分析論辯後,都能得到一個最佳的道理解釋,也因此,建議孕媽咪只要掌握大原則,就不會受到那些說法所干擾,使心情受到影響了。

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★保持快樂心情,讓妳百無禁忌!


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