1.牛奶

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產後如何減重?相信是台灣已婚女性極為擔心的事。倘若婦女的產後肥胖問題無法妥善解決的話,就會導致許多女性不太敢生小孩,因為她們害怕生了孩子後,身材就會無法回復正常,而這也是現代女性的潛在問題。

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採訪/高木蘭
諮詢/台北長庚醫院婦產部產科主任 徐振傑

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胎教幫助胎兒成長與發育
現代社會,由於大家生的少,再加上知識水準普遍提升,有越來越多的家長具有優生的觀念,希望胎兒還在媽媽的子宮內的時候,就進行所謂的零歲教育也就是胎教,期許胎兒在良好的學習環境中,能夠頭好壯壯、領先群雄。

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懷孕中、晚期的不適與解決

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台灣地區的剖腹產率超過30%,與聯合國世界衛生組織所訂定10%-15%的剖腹產比率仍有一段明顯的差距,可見剖腹產的傳統迷思仍深植國人心中,因此,臺北市政府衛生局特別以專業觀點為準媽媽說明,以破除、釐清剖腹產的迷思。

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產婦恥骨疼痛防治有方法

許多懷孕的婦女會抱怨恥骨附近疼痛,但在就診時往往被告知這是妊娠伴隨的不適症狀之一,是微不足道而必須忍受的,有的甚至以此來作為剖腹產的理由。究竟,恥骨疼痛的原因為何?有什麼方法可以減輕它的不適?

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懷孕期間,準媽媽們除了頻尿、孕吐等等不適症狀之外,常常會有一些皮膚搔癢的小問題。問題雖然不大,但卻影響到生活品質,甚至嚴重到影響睡眠的地步。

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孕期漫長的280天,大肚媽咪常有許多問題想問,包括:「體重增加太多(或太少)怎麼辦?」「害喜吃不下怎麼辦?」「需要補充營養品嗎?」「食衣住行該如何注意?」「各種毛病(例如頻尿、會陰搔癢、皮膚癢疹、抽筋、腰酸背痛、水腫、失眠等等)該如何因應與改善?」「夫妻還能做愛做的事嗎?」「生病可以吃藥嗎?」「如何預防早產與流產?」「何時該到醫院?」……。醫生護士常沒有太多時間回答您這麼多問題,就讓本文告訴您!

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 採訪撰文/鄭曉薇
採訪諮詢/台北市立聯合醫院中醫醫療部中醫師 楊素卿
參考資料/《百無禁忌:奇幻怪誕的民間禁忌》(實學社出版社)、《好風水起大運》(如何出版社)、《好運入旺宅--簡易風水DIY》(尖端出版社)、《幸運能量家居風水佈置法》(笛藤出版社)

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美國哈佛大學醫學院的科學家們﹐對目前出售的三種不同配方的可口可樂飲料﹐進行了殺傷精子的試驗﹐得出的結論是﹐新婚男子飲用可樂型飲料﹐會直接傷害精子﹐影響男子的生育能力。

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通常懷孕3個月後,進入穩定就可以性愛!

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待產和生產的經驗對一位產科醫師來說,可能僅是司空見慣的一個過程,但對產婦而言,這可能是一輩子刻骨銘心的記憶;因此,如何能儘量讓媽媽保有這段美好的回憶,一直是我們亟欲努力的方向。

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