❤ 墮落じ☆ve貓薇 ❤

懷孕第7個月，子宮大小直徑約26公分（為一個足球大小），因子宮持續變大，腰部負擔增加，容易腰痠，

腹部和乳房處、大腿內外側、腋下等部位會出現妊娠紋，胎盤位置較低者，可能會發生陰道出血現象，若肚子緊繃的皮膚感到有點疼痛，

可以塗抹適合的乳液，減輕不適感，28週起，每天紀錄胎動，可掌握寶寶的健康狀況。

 懷孕第5個月，子宮大小 約一個手球大小，子宮頂到達肚臍附近，腹部明顯突出，

大量雌激素造成臉上出現黃褐斑、黑斑，頭髮開始變得濃密，此時分泌物也會增多、頻尿、腰痠背痛、便秘、痔瘡、下肢浮腫、靜脈曲張等不適感更加明顯，

可以藉由孕婦瑜珈或是游泳來改善，多喝水、新鮮果汁，高齡產婦可接受羊膜穿刺，早日篩檢出染色體有問題的寶寶。

 懷孕第4個月，子宮大小直徑約14公分（約為壘球大小，胃口開始變大、體重明顯上升，

 由於生黃體素升高，使小腸的平滑肌運動減慢，產生便秘的情形。

記得要多喝水，避免每餐吃太多，以少量多餐代替，性生活可以持續，但動作盡量輕柔，選擇穿著寬鬆、舒適的衣服 。

懷孕第3個月，子宮大小直徑約12公分約1個橘子大，下腹開始有壓迫感，害喜症狀最厲害，可以配合飲食減輕害喜症狀，

生理的變化因末端血管易擴張，容易流鼻血、長痔瘡，陰道、外陰部易受黴菌感染容易搔癢，可以開始購買孕婦專用棉褲降低感染機率，

也可以開始慢慢挑選適合自己的孕婦裝囉！

 懷孕2個月開始，乳房腫脹、乳頭變的敏感並出現害喜現象，皮膚因荷爾蒙變化導致全身或局部皮膚色素加深，

此時陰道分泌物也會增加，這是正常的現象，孕媽咪儘可能多補充水分，多吃新鮮蔬果，不要做太劇烈的運動 。

很多人認為，罩杯是女人自信美的表徵。

而孕期女人的整體體態，尤其曲線的曼妙改變，更是上天恩賜的傑作。

 懷孕第一個月的主要徵兆就是月經停止，乳房變大等且容易疲勞，

晚上或中午特別想睡覺建議可以開始補充葉酸並安排產檢 。

 高高興興懷孕了，才發現原來懷孕之後要擔心的事還真不少，尤其是第一次當媽媽的人更容易因一些生理變化而緊張。以下就讓醫師提供之懷孕注意事項來化解你的困擾。

準媽媽擔心的10件事：

  孕期出血是懷孕異常徵狀的警訊，無論血量的多寡和併發症狀的嚴重程度如何，孕媽咪務必提高警覺，

最好能及早就醫。

以下７種可能，先幫你做好準備。

 媽媽寶寶雜誌-2008年6月15日

 隨著懷孕週數增加，越來越大的肚子壓迫腸道，孕婦媽媽幾乎都會面臨『嗯~嗯~』不出來的窘境，

痛苦又難以啟齒。

婚後的女人最大的期待莫過於相夫教子，做個稱職的賢妻良母。可是想歸想，做起來又是另一回事了。那就參考以下10大原則吧，讓你集萬千寵愛於一身並非難事。