目前分類:產後媽咪身體保養 (17)

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這年頭不論男女都講求「美形」,外表與身材當然是首當其衝,妳可以說很膚淺,但它影響力卻是最大的,所謂「心美」,那可要花很久的時間~日久見人心。
就另一個層面來說,愛美也是好事一樁,因為會很注意外在,有許多身體方面的問題也很容易被發現,如骨盆高低不一、脊椎側彎、橘皮組織、乳房外擴或下垂等等,甚至肥胖也是,愛美的標準越高,對身體完美的要求也越嚴苛。骨盆、美麗、健康這三者到底有什麼重大關聯呢?

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更新日期:2009/12/22 12:50 魏嘉良
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產後婦女想要快速恢復窈窕身材,最常使用的就是束腹帶,不過英國皇家助產士學院警告,婦女剛生產完,子宮沒有完全回復,也可能有內出血,這個時候綁上束腹帶,沒有塑身效果,反而可能有害健康,甚至危及性命。

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產後乳房護理能促進乳腺管通暢,

增加產後乳汁分泌,亦可增加乳頭皮膚的韌性,

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一位剖腹生產才二十幾天的年輕女子表情痛苦地被母親及婆婆扶著一步一步慢慢地走進診間,

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  1201419193_686434.gif 常常聽到媽媽說自己有「媽媽手」,

這個家喻戶曉的名詞,雖然人人聽過,但是到底什麼是媽媽手?

難道只有媽媽才會有嗎

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健保開辦以來,10次的產前檢查與住院生產均納入給付範圍,

加上近年來優生保健觀念的提倡下,準媽媽們大都已經相當重視產前檢查,

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172_457796_e53e0bb6339e6ea.gif 產後體內各項組織復原情況是觀察身體健康與否的重要指標,

逐步確認自身復原情況,有助於穩定日後生理狀態喔!

為了孕育新生命,母親體內的運作機制會進行調整,

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產後肥胖是每位孕婦的夢魘,有許多女士很惆悵的訴說:「我懷孕前腰圍只有這麼一點大,懷孕後變胖了,生了娃娃後,怎麼也瘦不下來,你看現在有多胖阿!醫生!無論如何你要幫我減肥」,我常笑她們早知如此何必當初。

預防肥胖的方法

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什麼是乳腺炎?

乳腺炎可分為感染性及非感染性發炎,因細菌感染而造成發炎情況時,患者會伴隨有畏寒、發燒、患處紅腫、脹痛等症狀;而非細菌感染造成的發炎,患者通常不會出現發高燒症狀。

 

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1196803365_494471.gif 據心理學家馬斯洛(Maslow)所提出的研究「女性的性功能障礙」,

依照「性反應周期」可分為性欲低落、性興奮困難、性高潮障礙、性交疼痛和陰痙攣等。

根據統計,全球約有33%的婦女,有性欲低落的問題,而在台灣只有約50%的女性滿意目前的性生活;

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月經是女人一生中又愛又敬的長期盟友,她的出現/存在/告假和缺席都一樣讓人很難忽視。

關於哺乳、月經與懷孕的疑惑,或許您不知從何問起又充滿問號,讓我們為您釋疑!

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很多人認為,罩杯是女人自信美的表徵。

而孕期女人的整體體態,尤其曲線的曼妙改變,更是上天恩賜的傑作。

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女性發生陰道感染,最常見的兇手是白色念珠菌。其實,幾乎每個人的身上都會有 這種黴菌,身體在營養不良、經常熬夜或壓力大等情況下,使得免疫力減弱,此時白色念珠菌就會伺機而動。若在女性的陰道部位造成感染,會導致「白帶」問題;而在小孩的口腔造成的感染,則是「鵝口瘡」。
如果已有陰道感染的問題,必須先請醫師診治,以免延誤治療的時機,而引發更多其他問題。女性防範陰道感染,首要注意的是:不穿緊身、不透氣的內褲,也不要經常灌洗陰道,因為有可能會促使陰道內益菌、壞菌失去平衡,以致病菌過度繁殖;並且記得在大小便之後,要「由前向後」擦拭,避免使糞便中的細菌污染前方的尿道與陰道。

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相信是台灣已婚女性極為擔心的事。倘若婦女的產後肥胖問題無法妥善解決的話,就會導致許多女性不太敢生小孩,因為她們害怕生了孩子後,身材就會無法回復正常,而這也是現代女性的潛在問題。

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生產方式是決定束腹帶使用必要與否的關鍵,對剖腹產媽咪而言,為避免活動時牽扯到腹部傷口,及造成疼痛,最簡單的方法莫過於使用束腹帶。至於自然產的媽咪,則要考量自己的身體狀況而定。

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產後如何減重?相信是台灣已婚女性極為擔心的事。倘若婦女的產後肥胖問題無法妥善解決的話,就會導致許多女性不太敢生小孩,因為她們害怕生了孩子後,身材就會無法回復正常,而這也是現代女性的潛在問題。

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美女中醫師3個月狂瘦13公斤 就是靠這個消脂茶...

更新日期:2009/01/29 09:16 記者蔣文宜/台北報導

年過了一半,各種豐富好料應該已經不少下肚了吧!

該來杯消脂的茶飲了,產後13週內便瘦了13公斤的中醫師廖婉絨,

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