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 為何不要刮或剃腋毛 : 為何乳癌最常發生在靠近腋窩的地方？

為何乳癌最常發生在靠近腋窩的地方？

1.遠離油炸食物，盡量吃蒸或是水煮的食品，這是瘦身法寶永恆的第一條。

因緣際會下，有幸聽到吳寶芬講師的健康講座，在贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！

僅有健康瘦身餐，而沒有良好的飲食習慣，「瘦身大業」將會事倍功半。

看看下面的幾條秘訣吧，簡單又實用，只要持之以恆，你的瘦身理想絕對可以成真哦。

只要您是女生， 請妳一定做『 CA-125血液檢驗 (腫瘤指數，也稱為內膜異位指數) 』不需自費， 是算健保的！

健保局不會告訴你～4月到9月免費健檢～血液檢驗

很多人愛翹二郎腿，覺得這樣男的瀟灑女的優雅，也比較舒服，不過專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少疾病。

今天無意間瀏覽到一個挺不錯的網頁，叫做＂女人假期＂

這個網頁是可以加入會員，紀錄女生每個月的『妹子』來的時間跟紀錄；紀錄孕期媽咪的『懷孕』日記；

妳曾經不吃不喝，但體重卻沒有隨之下降的經驗嗎？這正因為妳的體溫低於36.7℃，讓體內基礎代謝率過低造成。其實擁有理想體溫與減重有著極密切的關係，特別邀請營養師針對現代人常見的5大肥胖體型設計適當的飲食清單，只要配合體溫控制，將有助於妳養成易瘦體質，就算是不運動，也能擁有勻稱體態！

維持體溫正常 與體內代謝大有關係

三十歲女人的瘦身寶典很久以前就聽一位減肥的大姐說，女人三十歲以後就會變胖。現在仔細看看身邊的人，三十歲還保持良好身材的還真是不多。所以，二十歲的女人看長相，三十歲的女人看身材，此話是有幾分道理的。

目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊，能有如此驚人胃口，想像中小林尊應該是個魁梧壯漢，其實他身高173公分，體重只有58公斤，BMI為19.3，完全和胖沾不上邊。為什麼有人就是吃不胖？瘦子真的天生註定嗎？有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質？

★迷思：瘦子不愛吃飯？

在秋冬換季的時刻，皮膚特別容易感到敏感不適。不同膚質的美人兒都有不同的煩惱，到底該怎麼選擇適合自己的秋冬保養品呢？有沒有什麼需要注意的保養重點呢？各種膚質的美人兒請注意，以下就是給大家的貼心小叮嚀喔！

★【一分鐘運動】

１分鐘運動的功效：