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123.gif 為何不要刮或剃腋毛 : 為何乳癌最常發生在靠近腋窩的地方?

為何乳癌最常發生在靠近腋窩的地方?

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1.遠離油炸食物,盡量吃蒸或是水煮的食品,這是瘦身法寶永恆的第一條。

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近年來時尚圈流行所謂的「低調奢華」,

而美妝圈則是掀起一股要能夠「細細看」的精緻美。

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因緣際會下,有幸聽到吳寶芬講師的健康講座,在贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!

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僅有健康瘦身餐,而沒有良好的飲食習慣,「瘦身大業」將會事倍功半。

看看下面的幾條秘訣吧,簡單又實用,只要持之以恆,你的瘦身理想絕對可以成真哦。

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只要您是女生, 請妳一定做『 CA-125血液檢驗 (腫瘤指數,也稱為內膜異位指數) 』不需自費, 是算健保的!

健保局不會告訴你~4月到9月免費健檢~血液檢驗

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很多人愛翹二郎腿,覺得這樣男的瀟灑女的優雅,也比較舒服,不過專家提醒,蹺二郎腿可能引發不少疾病。

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今天無意間瀏覽到一個挺不錯的網頁,叫做"女人假期"

這個網頁是可以加入會員,紀錄女生每個月的『妹子』來的時間跟紀錄;紀錄孕期媽咪的『懷孕』日記;

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妳曾經不吃不喝,但體重卻沒有隨之下降的經驗嗎?這正因為妳的體溫低於36.7℃,讓體內基礎代謝率過低造成。其實擁有理想體溫與減重有著極密切的關係,特別邀請營養師針對現代人常見的5大肥胖體型設計適當的飲食清單,只要配合體溫控制,將有助於妳養成易瘦體質,就算是不運動,也能擁有勻稱體態!

維持體溫正常 與體內代謝大有關係

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三十歲女人的瘦身寶典很久以前就聽一位減肥的大姐說,女人三十歲以後就會變胖。現在仔細看看身邊的人,三十歲還保持良好身材的還真是不多。所以,二十歲的女人看長相,三十歲的女人看身材,此話是有幾分道理的。

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目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊,能有如此驚人胃口,想像中小林尊應該是個魁梧壯漢,其實他身高173公分,體重只有58公斤,BMI為19.3,完全和胖沾不上邊。為什麼有人就是吃不胖?瘦子真的天生註定嗎?有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質?

★迷思:瘦子不愛吃飯?

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在秋冬換季的時刻,皮膚特別容易感到敏感不適。不同膚質的美人兒都有不同的煩惱,到底該怎麼選擇適合自己的秋冬保養品呢?有沒有什麼需要注意的保養重點呢?各種膚質的美人兒請注意,以下就是給大家的貼心小叮嚀喔!

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★【一分鐘運動】

1分鐘運動的功效:

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㊣【減肥守則】㊣

早餐一定要吃的好,可以高蛋白的吃法或是倒金字塔的方式,滿足一天所須的營養,或是吃全麥製品加半杯牛奶要減肥的水水們,早餐一定要吃喔。當營養嚴重不均時,我們的基礎代謝就無法正常運作,也無法燃脂,希望大家要減重前先改變錯誤的飲食習慣,如果是已經減肥成功了也是相同的唷!這樣子才會so的健康so的漂亮。

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1.牛奶

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用吹風機吹肚子就可以減肥?

這是署立嘉義醫院中醫科醫師發現的簡易減肥法。

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冬季洗顏術,傳授!無論妳是乾肌、油肌、敏感肌,清潔都要換季!

更新日期:2008-12-29 記者:企劃撰文/陳皓萱 攝影/陳書海 版面構成
原文章YAHOO轉PO
成為美人的第一步就是要把臉蛋洗得乾乾淨淨。適合冬天的洗顏術開課囉!

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