❤ 墮落じ☆ve貓薇 ❤

 東方婦女向來比較保守，傳宗接代與生兒育女如同是一道追求自我的緊箍咒，緊緊 扣住婚姻與家庭的關係。

然而懷胎10月，產後的妳有因此變得更快樂與自信嗎？

「產後妳『性』福嗎？」要回答這個問題，大概有80％以上的媽媽們會感到五味雜陳，

母乳哺餵是一種既平常又自然的餵食嬰幼兒方式，人奶是特別為人類嬰兒所製造的奶水。

從牛奶或大豆（大部分的配方奶）所製成的配方奶僅是表面上的相似，不同於此的說法的廣告其實是誤導大眾的。

對大部分的母親來說，母乳哺餵應該是一件既簡單又不麻煩的事，好的開始能確保媽媽和寶寶在哺乳的歷程中都有極美好的體驗。

一般民眾以為母乳到六個月後，就沒有營養價值，其實是錯的！

 懷孕後，妳是不是覺得走沒幾步，就氣喘如牛呢？

對於一個新手媽媽來說，遇到這樣的狀況，一定是緊張萬分吧！

以前體力還不算差的自己，現在怎麼一下子就感到喘不過氣呢？

緊張、焦慮、不安、同時拌雜著期待的複雜心情，會隨著孕程的進展而漸漸的築高。

這個時期最常問的問題就是；我什麼時候會生呢？

我怎麼知道我要生了呢？

 有喜之後，老公對我呵護備至，不許我提重物，也不准我做家事，讓我當個幸福的孕媽咪。

但是，老公也總以「怕傷到寶寶」為理由，停止了平時的「炒飯」，難道懷孕之後，就不能有「性福」了嗎？

懷孕隨著肚子漸漸隆起，腹脹情形也與日劇增。究竟有什麼方法可以緩解腹脹不適呢？

透過8個撇步，告別腹脹不再是難事。

你可能常聽到準媽媽抱怨，「懷孕後我好像變笨了！」說起來，懷孕要付出的代價真的不少，但是不是真的包括腦袋不靈光這一項呢？

從醫學的角度來看，懷孕會造成許多生理、心理的變化，大部分都是為了能讓胎兒順利成長，所以或多或少會對母體造成某些程度的影響。

 宮縮是多數孕婦可能經歷的一種孕期症狀。

尤其到了懷孕後期，孕媽咪的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹，有時還會突如其來感覺硬得跟石頭一樣，十分難受；

這種情形若發生在夜晚，甚至影響睡眠品質……。究竟這是怎麼一回事？有危險嗎？能否改善呢？

 為了孕育腹中胎兒，準媽咪會出現許多不同於以往的生理變化，這都屬於正常現象；

不過，懷孕期間的生理症狀也可能會是疾病徵兆，準媽咪不可不慎。

為了讓準媽咪更了解身體所發出的生理訊息，到底代表的是安全或危險，本文將介紹孕期10大生理訊息，提供準媽咪做為自我判斷的參考。

 懷孕第9個月子宮大小直徑約30公分，子宮位置開始下降，子宮出現更頻繁的無痛性收縮，乳頭增大，

乳房變得更加豐滿，尿失禁、便秘、腰痠背痛更加嚴重，容易感到喘、心悸、疲倦，不需要太過緊張，

多夢、心神不寧的情況，這是懷孕婦女普遍發生的現象，因為胎兒長大了，可以活動的空間變小，所以較不常感受到胎動，能多休息就多休息。

 懷孕第8個月，子宮大小直徑約30公分，胸口、胃部會受子宮壓迫而產生心悸、噁心、腹脹等現象，

早晨起床容易手指發麻，易有下肢水腫現象，休息時，盡可能將雙腿抬起，稍加按摩，支撐大肚子的雙腿會感受到壓力，所以不宜久站，可以開始生產準備的工作。

 懷孕第懷孕6個月子宮大小直徑約22公分，可能有少量乳汁分泌，胸部和臀部開始堆積脂肪，胎動頻繁，

由於腹部隆起，會影響消化系統，有可能引發消化不良，在懷孕期間記憶力較差、容易腦筋渾沌的狀態 。