成為美人的第一步就是要把臉蛋洗得乾乾淨淨。適合冬天的洗顏術開課囉！

 

Lesson 1 正確洗顏法Step by Step

 

要把臉洗得乾淨，洗臉的方式很重要。很多人洗臉的力道很大，恨不得把髒污全部搓掉，結果反而讓肌膚受傷；有些人洗臉的時候泡沫少少的，太過乾澀也會拉扯肌膚。快來看看正確的洗顏方式，才能讓妳美美的！

 

Step 1：先將洗面乳（或洗顏泡沫）以10元大小倒在手心中。

Step 2：使用另外一隻手的食指、中指、無名指以旋轉方式搓揉出泡沫，泡沫越細越能將臉洗得乾淨；也可使用起泡海綿幫助增加泡泡。

Step 3：若有許多較大的氣泡產生，以兩手合掌的方式，將大氣泡壓掉；細緻而綿密的氣泡才會讓清潔最有效率。

 

Step 4：先從額頭處開始，由額頭中央往太陽穴的方向，以指腹由內而外螺旋狀滑過肌膚，力道不要太大。

Step 5：用無名指的指腹，由眼尾往眼頭、由下往上的方式在眼周輕輕劃圓。

Step 6：令人在意的T字部位的鼻梁，用指腹由上往下，以螺旋狀的方式輕搓，把毛孔內的污垢洗淨。

Step 7：在容易藏污納垢的鼻翼兩側處，用指腹上下輕搓，將泡沫完全深入死角把髒污帶走。

Step 8：由於雙頰肌膚細緻、毛孔比較小，用指腹輕輕以螺旋方式滑過即可；油性肌或痘痘肌可以多重複幾次。

Step 9：法令紋到嘴角的部份也以螺旋劃圓方式畫過，特別是嘴角處常常被人忽略喔。

 

Step 10：下巴的部份也常常被忘記；用中指與無名指由下往上以泡沫輕滑過。

Step 11：最後在雙眉中心、鼻尖、唇下等三個容易沉積髒污處以泡沫用指腹畫圓清潔，最後就把整臉的泡泡沖掉即可。

 

Lesson 2 冬季洗顏TIPS

 

不同於夏天的油膩，冬天的肌膚缺乏保濕，往往會變得乾燥產生小細紋。如果因為怕冷使用熱水洗臉的話，會讓肌膚的水分愈加流失！一定要注意以下狀況喔。

1.洗顏時間60秒內：很多人會把洗臉的泡泡（或是卸妝油）當做幫助按摩的媒介，不知不覺越洗越久還洋洋得意，沒想到洗完之後肌膚變超乾，這是錯誤的行為喔！要趁著泡沫將臉上的髒污全部帶出毛孔後，快速用水沖掉，這樣肌膚才乾淨，最理想洗顏時間是1分鐘內結束。

2.使用15～21度的溫水：因為冬天太冷，為求暖和許多人會用熱水洗臉，這樣可是很傷害肌膚的！最理想的洗臉水溫可是比體溫低一點的15～21度溫水，不會因為過冷造成毛孔收縮，也不會因為過熱而讓水分流失，剛剛好！

3.使用柔軟乾毛巾將臉上水珠吸乾：帶有濕度的毛巾會增加許多微生物增長的機會；在洗完臉後使用柔軟且乾燥的毛巾，以輕輕按壓的方式吸乾臉上的水珠是最完美的！擦乾反而會增加肌膚拉扯的機會。

4.早晨用清水洗顏：冬季太常洗臉也會讓肌膚乾燥；由於夜間睡眠比較少沾到髒污，若只有肌膚出油狀況，建議不要使用洗面乳，用清水沖臉在擦乾即可，減少肌膚皮脂膜破壞的機會。

5.冷熱水交替：如果早上醒來覺得氣色不太好的話，可以用約10～15度的冷水、溫水交替拍打臉部肌膚10次，可幫助血液循環，讓臉部血管稍稍收縮，增加肌膚彈力與保水度。